определение

Что такое мисофония (или мизофония)?

Почему раздражает, когда другие едят или грызут?

Мисофония (или мизофония) — это расстройство, при котором снижается толерантность к определенным звукам или стимулам, связанным с такими звуками. Эти стимулы, известные как триггеры, воспринимаются как неприятные или вызывающие тревогу и, как правило, вызывают сильные негативные эмоциональные, физиологические и поведенческие реакции, которые не наблюдаются у большинства других людей

Мисофонические реакции вызываются
не громкостью слуховых стимулов, а скорее конкретным паттерном или значением для человека, или контекстом

Триггерные стимулы часто повторяются и в первую очередь, но не исключительно, включают стимулы, генерируемые другим человеком, особенно те, которые производятся человеческим телом.

После обнаружения триггерного стимула люди с мисофонией могут испытывать трудности с отвлечением внимания от триггера и могут испытывать страдания, дистресс и / или нарушения в социальной, профессиональной или академической деятельности.

Выраженность мисофонических симптомов варьируется, как и их тяжесть, которая колеблется от лёгких до тяжелых нарушений.

Приведенное выше определение – последнее консенсусное определение мисофонии, над которым работали 15 ученых, изучающих расстройство, из США, Великобритании, Канады, Италии, Нидерландов. Оно было опубликовано только в 2022 году – все другие, которые вы можете встречать в интернете, нельзя считать полными и достоверными.

Некоторые люди с мисофонией осознают, что их реакции на мисофонические триггеры непропорциональны обстоятельствам

гид по мисофонии

Как вылечиться от мисофонии?

За 20 лет исследователи и клиницисты с разным успехом применяли фармакологическое лечение, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), комбинированные методики и методики, основанные на КПТ, поведенческих и психологических моделях, диалектическую терапию, экспозицию, терапию принятия и EDMR-терапию

Копинг-стратегии и использование музыки, наушников и беруш

Можно ли «вылечить» мисофонию с помощью музыки, наушников, беруш, блокираторов звука, генераторов цветного шума и других технологий или устройств?

Сколько людей страдают мисофонией?

Однозначной статистики и данных о том, насколько распространена мисофония, нет – потому что пока не использовался единый подход диагностике и симптомам

Является ли мисофония расстройством слуха?

Исследователи считают, что мисофония не связана с потерей слуха, однако ее часто путают именно со слуховыми расстройствами

Причины мисофонии (или мизофонии)

В развитии расстройства играют роль несколько факторов